BCAA Vergleich - Februar 2018

Florian vergleicht die 5 aktuellsten BCAA

Florian K.
ESN Maltodextrin
ESN Maltodextrin
Vitafy Essentials Protein Shake Schokolade
Vitafy Essentials Protein Shake Schokolade
Peak Vegan Protein Neutral
Peak Vegan Protein Neutral
Myprotein BCAA 4:1:1 Berry Blast
Myprotein BCAA 4:1:1 Berry Blast
All Stars Hyper Amino BCAA Pulver, Red Berry
All Stars Hyper Amino BCAA Pulver, Red Berry

Bei meinem BCAA Test habe ich besonders auf die Inhaltstoffe, Wirkung und Anwendung geachtet. Viele Produkte sind optimal zur Regulation des Blutzuckerspiegels und der Energieversorgung geeignet. Sie regen eine Insulinausschüttung an und können zusätzlich die Regenerationszeiten verkürzen. Ein wichtiges Kaufkriterium ist auch der Geschmack. Schließlich sollte das Produkt regelmäßig eingenommen werden.

Vergleichssieger
ESN Maltodextrin

ESN Maltodextrin

Vergleichsergebnis

9.5

von 10

Inhalt
4 kg
Einnahme
Täglich ca 30 Minuten vor dem Training
Vorteile

gute Qualität

kann für die Energiebereitstellung vor und während eines Trainings verwendet werden

gute Kombination aus Aminosäuren und Creatin

Abnehmen in Verbindung mit Sport viel effektiver

Nachteile

Maltodextrin enthalten, worauf einige Menschen allergisch reagieren

Preis & Leistung
Vitafy Essentials Protein Shake Schokolade

Vitafy Essentials Protein Shake Schokolade

Vergleichsergebnis

9

von 10

Inhalt
500g
Einnahme
Täglich ca 30 Minuten vor dem Training
Vorteile

leckere Geschmack, der stark an einen Kakao erinnert

Getränk liegt nicht schwer im Magen, ist gut verträglich

regelmäßige Nutzung und es steht mehr Muskelmasse zur Verfügung

Nachteile

Optik des Shakes, wenn er mit Wasser zubereitet wird

Peak Vegan Protein Neutral

Peak Vegan Protein Neutral

Vergleichsergebnis

8.7

von 10

Inhalt
1000 g
Einnahme
Täglich ca 30 Minuten vor dem Training
Vorteile

veganes Produkt

81% des Pulvers besteht aus Eiweiß

Über 21% BCAAs sind enthalten und ein überdurchschnittlicher Gehalt an L-Arginin

Nachteile

Pulver staubt stark

Geschmack ist etwas gewöhnungsbedürftig

Myprotein BCAA 4:1:1 Berry Blast

Myprotein BCAA 4:1:1 Berry Blast

Vergleichsergebnis

8.1

von 10

Inhalt
500 g
Einnahme
Täglich ca 30 Minuten vor dem Training
Vorteile

Produkt kann beim Abnehmen helfen

vielen Proteinen und Eiweißen angereichert, sodass auch Muskeln schneller aufgebaut werden

Nachteile

Pulver löst sich nicht gut auf

keinen guten Geschmack

All Stars Hyper Amino BCAA Pulver, Red Berry

All Stars Hyper Amino BCAA Pulver, Red Berry

Vergleichsergebnis

7.8

von 10

Inhalt
560 g
Einnahme
Täglich ca 30 Minuten vor dem Training
Vorteile

mit Aminosäure und Proteinen angereichert

beinhaltet es L-Arginin, L-Glutamin und L-Ornithin

Nachteile

Pulver löst sich schlecht auf

keinen guten Geschmack

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BCAA Test - Muskelschub auf natürliche Hilfe

Die besten BCAA Pulver


BCCA ist eine essentielle Aminosäure, die vom Körper über die unterschiedlichsten Nahrungen aufgenommen werden kann. Sie dient vor allem dem Erhalt und Aufbau der Muskeln. Zusätzlich wird der Stoffwechsel reguliert. Täglich sollte das BCAA rund 30 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Wenn ein Sportler Muskeln und Kraft aufbauen möchte, dann sollte er immer auf eine konstante Zufuhr von Proteinen achten. Aber auch die Einnahme von Aminosäure ist für den Muskelaufbau sehr wichtig. Im BCAA Test zeige ich dir verschiedene Produkte, die dir gefallen könnten.

Mehr Informationen zum Thema findest du hier.

@itakdalee/fotolia.com

Mein BCAA Test

Bei meinem BCAA Test habe ich besonders auf die Inhaltstoffe, Wirkung und Anwendung geachtet. Viele Produkte sind optimal zur Regulation des Blutzuckerspiegels und der Energieversorgung geeignet. Sie regen eine Insulinausschüttung an und können zusätzlich die Regenerationszeiten verkürzen. Ein wichtiges Kaufkriterium ist auch der Geschmack. Schließlich sollte das Produkt regelmäßig eingenommen werden.

Worauf kommt es beim Kauf von BCAA Produkten an?

Beim Kauf eines kraftstärkenden Produktes sollte immer auf eine gute Qualität geachtet werden. Pulver müssen sich schnell und einfach auflösen lassen und Kapseln müssen ohne Probleme zu schlucken sein. Je nach Hersteller steh Pulver, Ampullen, Kapseln, Tabletten oder Liquid zur Verfügung. Durch den Test wird schnell klar, welches Produkt viele Nachteile aufweist und welches das beste Preis- / Leistungsverhältnis im BCAA Test bietet.

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Fünf BCAA Produkte im Test

Vitafy Essentials Shake Schokolade

Das Vitafy Essentials Protein Produkt ist eine gute Alternative zu Optimum Nutrition und Myprotein. Der Shake ist reich an Aminosäuren L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin.

Vor- und Nachteile
Ein großer Vorteil im BCAA Test des hochwertigen Shakes ist der leckere Geschmack, der stark an einen Kakao erinnert. Das Getränk liegt nicht schwer im Magen, sondern ist gut verträglich. Durch eine regelmäßige Nutzung steht mehr Muskelmasse zur Verfügung. Ein kleiner Nachteil ist nur die Optik des Shakes, wenn er mit Wasser zubereitet wird.

Fazit
Der leckere Shake ist kohlenhydratarm und sehr eiweißreich. Er ist perfekt für Kraftsportler geeignet, um mehr Kraft und Leistung zu erhalten.


ESN Maltodextrin

Das ESN Maltodextrin Pulver ist gut verträglich. Es ist ideal dafür geeignet, um mehr Muskelmasse aufzubauen und den Körper besser in Form zu bringen.

Vor- und Nachteile
Das Maltodextrin von ESN hat eine gute Qualität. Es kann für die Energiebereitstellung vor und während eines Trainings verwendet werden. Ein großer Vorteil im BCAA Test ist die gute Kombination aus Aminosäuren und Creatin. Ein kleiner Nachteil ist, dass Maltodextrin enthalten ist, worauf einige Menschen allergisch reagieren. Ansonsten handelt es sich um ein Produkt, dass beim Fettabbau und beim Muskelaufbau sehr hilfreich sein.

Fazit
Das ESN Protein Pulver sorgt dafür, dass das Abnehmen in Verbindung mit Sport viel effektiver erfolgt. Das Pulver hat einen angenehmen Geschmack und sollte täglich verwendet werden.


Peak Vegan Protein, 1000 g Dose

Das Protein Pulver von Peak Vegan besteht zu 100% aus natürlichen und reinen Proteinen. Es ist daher ideal für Veganer und Personen mit bestimmten Lebensmittelunverträglichkeiten gut geeignet.

Vor- und Nachteile
Ein großer Vorteil im BCAA Test ist, dass es sich um ein veganes Produkt handelt. Es ist optimal dafür geeignet, um Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Rund 81% des Pulvers besteht aus Eiweiß. Über 21% BCAAs sind enthalten und ein überdurchschnittlicher Gehalt an L-Arginin. Ein kleiner Nachteil des Nahrungsergänzungsmittels ist, dass das Pulver stark staubt und der Geschmack etwas gewöhnungsbedürftig ist.

Fazit
Das Peak Vegan Protein Pulver ist mit dem Süßstoff Stevia angereichert. Das Protein beinhaltet ein hochwertiges Eiweiß.


Myprotein BCAA / Berry Blast

Das Myprotein BCAA sollte immer eine halbe Stunde vor dem Training verwendet werden. Das hat den Vorteil im BCAA Test, dass das Produkt seine volle Wirkung zeigt und beim Muskelaufbau behilflich ist.

Vor- und Nachteile
Ein großer Vorteil ist, dass das Produkt beim Abnehmen helfen kann. Es ist mit vielen Proteinen und Eiweißen angereichert, sodass auch Muskeln schneller aufgebaut werden. Wie bei allen Produkten wirkt das Fettabbau- bzw. Muskelaufbau Produkt nur, wenn gleichzeitig viel Sport getrieben wird. Ein Nachteil ist, dass sich das Pulver nicht gut auflöst und keinen guten Geschmack aufweist.

Fazit
Wer regelmäßig trainiert und Muskelmasse aufbauen möchte, der sollte das Produkt vor jedem Training laut Herstellerangaben mischen. Das Pulver ist gut verträglich und schont den Magen.


All Stars Hyper Amino Pulver / Red Berry

Das All Stars Hyper Amino Muskelaufbau Produkt wird in einer 560 g Dose geliefert. Es ist sehr gut löslich im BCAA Test und ist in drei unterschiedlichen Geschmacksrichtungen erhältlich.

Vor- und Nachteile
Das Myprotein Pulver Berry Blast ist mit Aminosäure und Proteinen angereichert. Ein großer Vorteil ist, dass man durch das Produkt tatsächlich einige Kilos verlieren kann. Ein Nachteil ist, dass sich das Pulver schlecht auflöst und keinen guten Geschmack hat.

Fazit
Das Eiweiß Produkt von All Stars ist mit Isolat und Wheyprotein Hydrolisat angereichert. Zusätzlich beinhaltet es L-Arginin, L-Glutamin und L-Ornithin.

@5132824/pixabay.com

Sieger meines BCAA Test

Das beste Preis- / Leistungsverhältnis bietet das ESN Kraftsportler Pulver. Es kann ideal dafür verwendet werden, um einige Kilos zu verbrennen. Gleichzeitig werden Muskeln besser aufgebaut. Der Sieger aus meinem BCAA Test ist der Vitaly Essentials Protein Shake. Er hat einen schokoladigen Geschmack und ist gut verträglich. Das BCAA Pulver kann schnell und einfach vor dem Training zubereitet werden.

BCAA ist doch nicht das richtige für dich? Wie wäre es stattdessen mit Whey Protein? Wir haben die besten Produkte getestet.

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Florian K.

  • Alter: 30
  • Interessen

    Fitness, Ausdauer- und Krafttraining, Ernährung, Sportbekleidung

    Biographie

    Hi, ich bin Florian, 24 und dein Mann rund um das Thema Fitness. Ich verbringe meine Freizeit viel mit Sport oder sportlichen Aktivitäten mit meinen Freunden – dazu gehört auch, dass ich mit meinem Hund Gassi gehe. Neben dem Sport ist natürlich die Ernährung eine wichtige Rolle bei meinem Fitness Lifestyle. Aus diesem Grund koche ich auch gerne für Freunde und Familie, damit sie sich auch gesünder ernähren.