Abnehmshakes für schnelle Diät-Erfolge
Abnehmshakes - Gesundes Abnehmen mit Aktivkost
Abnehmdrinks sind in den letzten Jahren als Diät zur Gewichtsabnahme immer beliebter geworden. Sie dienen als Mahlzeitenersatz und führen dem Körper Eiweiße, Ballaststoffe und Nährstoffe zu. Hierin liegt der Unterschied zu Eiweißshakes, die im Sport für den Muskelaufbau verwendet werden. Eiweißshakes beinhalten in der Hauptsache Proteine und sind nicht als Ersatz für Mahlzeiten gedacht.
Das Körpergewicht kann nicht allein durch die Einnahme der mitunter leckeren Diätpulver andauernd und gesund reduziert werden. Der Shake sollte nur eine Mahlzeit am Tag ersetzen. Echter Erfolg lässt sich nur mit vernünftiger Ernährung und viel Bewegung erzielen. Ein Ernährungsplan erzieht zur Disziplin. Sportliche Betätigung fördert Fettverbrennung, Gesundheit und Wohlbefinden.
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Bewertungskriterien für meinen Abnehmshake Test 2018
Für meinen Abnehmshake Vergleich habe ich sechs hochwertige Produkte zusammengestellt. Testen möchte ich die Inhaltsstoffe und die daraus resultierenden Nährwerte und Kalorien der Instant Pulver. Geschmack, Löslichkeit und Konsistenz der Shakes sind ebenso wichtige Aspekte wie die Dauer des Sättigungsgefühls. Schließlich werde ich die Zweckmäßigkeit der Größe von Portion und Verpackung nicht unbeachtet lassen.
Tipps zum Kauf von Abnehmshakes
Bei der Entscheidung für ein Produkt sollte vor allem die Liste der Nährwerte und Inhaltsstoffe genau unter die Lupe genommen werden. Der Körper benötigt zur Versorgung der Muskeln Eiweiße. Das Trinken stark proteinhaltiger Shakes erzeugt ein Sättigungsgefühl und vermeidet Heißhunger. Zuckergehalt und Kalorien dagegen dürfen gern niedrig sein. Wichtig ist weiterhin die Löslichkeit des Pulvers. Breiige Reste am Glasboden machen die Diät unappetitlich. Möglichst viele Geschmacksvarianten erleichtern die tägliche Diät.
Abnehmshake Vergleich 2018
VITAFY ESSENTIALS Slim Shake
Hochwertiger Mahlzeitenersatz auf Sojabasis mit viel Protein, glutenfrei, 500 Gramm.
- Vorteile: Super löslicher Shake in guter Trink-Konsistenz. Erfreuliche 22,6 Gramm Eiweißanteil pro Portion, angereichert mit breiter Palette von Vitaminen und Nährstoffen. Guter Geschmack.
- Nachteile: Der Drink ist sehr Soja-lastig Der Geschmack ist etwas künstlich süß..
Sehr gute Abnehmshakes auf Sojabasis in vier Geschmacksrichtungen. Die Honig-Variante ist etwas zu süß.
ALMASED Vitalkost
Diätdrink mit Protein Blend aus Soja und Casein, angereichert mit Vitaminen und Kohlenhydraten aus Honig, 500 Gramm.
- Vorteile: Das Pulver ist sehr gut löslich, der Shake erzeugt ein super Sättigungsgefühl. Guter Proteinanteil, ausreichend Nähr- und Ballaststoffe.
- Nachteile: Der Fettanteil muss vom Anwender in Form von Öl selbst hinzugefügt werden, was den Geschmack sehr gewöhnungsbedürftig macht.
Guter Diätdrink mit vielen Nährstoffen und super Sättigungsgefühl. Der Geschmack ist nicht überzeugend.
YOKEBE Aktivkost
Mahlzeitenersatz mit hohem Proteinanteil aus Blend von Sofa und Molkenkonzentrat, angereichert mit Nährstoffen und Vitaminen, Palmöl als Fettquelle, 500 Gramm.
- Vorteile: Beeindruckend hoher Anteil ein Eiweißen, darunter Molkenproteinkonzentrat. Langanhaltendes Sättigungsgefühl, guter Geschmack.
- Nachteile: Verwendung von Palmöl ist aus ökologischer Sicht bedenklich.
Sehr guter Diätshake mit hohem Proteinanteil und angenehmem Geschmack. Schade, dass Palmöl verwendet wird.
DR.SLYM Konzentrat
Flüssigkonzentrat zur Verdünnung mit Trinkwasser, gute Nährstoff-, Protein- und Vitamin Anreicherung, anzuwenden in Verbindung mit eine Low-Carb-Ernährungsplan, 500 Milliliter.
- Vorteile: Shake schmeckt angenehm fruchtig nach Holundersirup und erzeugt ein gutes Sättigungsgefühl. Positiv ist die Kombination mit Low-Carb-Ernährungsplan.
- Nachteile: Der Verzicht auf weitere Nahrung für die ersten zwei Tage erfordert Disziplin.
Diät-Programm, das lecker nach Fruchtschorle schmeckt und gut sättigt. Der Verzicht auf zusätzliche Mahlzeiten wird später doppelt belohnt.
WYLD Bio Protein-Shake
Bio Shake auf Basis von Milchproteinen, Low Carb, auch zum Muskelaufbau geeignet, 450 Gramm.
- Vorteile: Der größte Vorzug des Shakes sind natürliche Zutaten: Milchproteine, Bio-Agavensaft, Bio Kakao. Sehr hoher Eiweißgehalt. Toller Geschmack.
- Nachteile: Der extrem hohe Eiweißanteil geht etwas zu Lasten anderer Nährstoffe.
Beeindruckender Diätdrink aus natürlichen Zutaten, der auch noch toll schmeckt.
OTC GMBH Modifast
Abnehmshakes in portionierter Verpackung, 13,6 Gramm Proteinanteil pro Portion, breite Anreicherung mit Nährstoffen, setzt auf Zusammenspiel mit Low-Carb-Diät
- Vorteile: Diät-Programm, das seine Wirkung mit einem Low-Carb-Ernährungsplan voll entfaltet. Gute Protein- und Nährstoffanteile.
- Nachteile: Etwas zu viele Kohlenhydrate.
Super Shake in Kombination mit einem Low-Carb-Ernährungsplan. Mehr Kohlenhydrate als andere Drinks.
Fazit
Für meinen Abnehmshake Test habe ich sechs Diätdrinks miteinander verglichen. Als Bewertungskriterien wählte ich die Beurteilung von Inhaltsstoffen, Nährwerten und Kalorien. Sehr wichtig waren mir daneben Geschmack, Löslichkeit und die Konsistenz der Eiweißshakes.
Alle sechs Abnehmdrinks haben mich mit der Qualität ihrer Inhaltsstoffe sowie den Nährwerten überzeugt. Wenig überzeugend war für mein Empfinden der Geschmack des Produktes von ALMASED.
Drei Abnehmshakes konnten durch die Kombination des Eiweißshakes mit einem vernünftigen Low-Carb-Ernährungsplan besonders punkten.
Einer von ihnen, der Drink von DR.SLYM, ist mein Testsieger. Bei diesem Shake gesellt sich zu gesunden Ernährungsgrundsätzen noch ein toller, fruchtiger Geschmack.
Mein Preis-Leistungs-Sieger ist der Abnehmdrink von VITAFY ESSENTIALS: ein schmackhafter Shake mit sehr viel Eiweiß zu einem beeindruckend günstigen Preis.
Doch nicht das richtige? Wir haben auch andere Produkte für deinen Körper und dessen Gesundheit getestet, unter anderem zum Beispiel die besten Chia Samen, BCAA oder Maca-Pulver.
